Q:
我之前聽人家說~頭髮粗粗的用~啤酒洗頭髮會變柔一點~但是.....那個很臭...有誰有更好的方法???
上ㄍ月有買離子膏~可是...我被面的頭髮~會彎到脖子那~所以怎麼用後面依然捲的~我有一點點自然捲^^~~~~~
我要怎麼用後面才ㄅ會捲?
離子膏弄了兩次~那如果我現在在去燙離子燙~頭髮會不會更粗~?會不會就此毀掉阿??
A:
我跟你一樣也是自然捲,而且頭髮粗粗的
但根據我的美髮師告訴我,
頭髮的粗細很難改變的,
因為那是遺傳,
唯一可做的就是讓你的頭髮髮質好一點,摸起來柔順一點,
這可是要花功夫的喔!
至於你買離子膏來處理自己的頭髮,還弄了兩次....
其實很傷髮質(這跟用直髮膏的道理是一樣的)
如果你現在再去離子燙,那情況可能會更糟喔!
除非你願意好好護髮,而且選擇良好的護髮產品。
我其實也很喜歡離子燙,
燙完之後,
每次洗頭後,我一定護髮,(大約維持3個月,要帶護髮帽,效果才會明顯)
到現在已經燙了5、6次了
髮質不敢說非常好,
但卻被我的美髮師稱為「奇蹟」。
另外,如果你真的去燙離子燙,
記得下一次的燙髮要在8個月以後比較好,
因為不管是哪一種燙法,之前都會對頭髮進行「軟化」,
而燙過離子燙的頭髮,這個步驟對美髮師簡直是一大考驗,
好的美髮師會仔細注意,但遇上經驗不足的,就滿糟的....
另外有些網站你也可以參考一下!
2005-03-04
頭髮粗粗的...怎麼治阿??
保養頭髮Q&A
Q1:每次洗髮時,總覺得頭髮分岔乾裂的情形日益嚴重,越來越難以整理,怎麼辦?
A:是否感覺到頭髮漸漸失去光澤呢?如果答案是肯定的話,那麼表示頭髮的表面已受到外力的刺激而開始損傷了;當每次洗髮時,會由受損的部分逐漸向內溶解、流失蛋白質及色素,使頭髮產生乾黃、分岔的現象,此時必須以受損髮質專用的洗髮霜與護髮素來補充彈力蛋白,並修護頭髮的表層。但若非屬於上述的情況,而頭髮依然乾澀,那麼趕快檢查一下所使用的洗髮精,是不是去油力太強了呢?換瓶中性的洗髮精試試看吧!
Q2:潤絲精和護髮素有何區別呢?如果兩種同時使用,效果會加倍嗎?
A:潤絲精能在頭髮表面形成一層保護膜,以隔絕外界對頭髮的傷害,增加頭髮的光澤,減少靜電摩擦;而護髮素則是滋潤頭髮、予其養分,使頭髮恢復原生的健康狀態。通常,健康的頭髮只需使用潤絲精,當頭髮受損才使用護髮素。若頭髮受損的程度已相當嚴重,則建議您護髮之後再潤絲,如此可防止髮內的滋養成分流失,並提高護髮的效果。即使正常的髮質,也可定期(約一週)使用護髮素,能有效預防損傷喔!
Q3:長髮一旦分岔,是否非剪不可呢?
A:很遺憾,頭髮只要有分岔的情形出現,便不可能再恢復到原生狀態了。此時若還想要擁有一頭健康的髮絲,唯一之道便是將所有的分岔剪除。如果實在不願意修剪頭髮,只好勉強以護髮素補救吧。頭髮分岔就是由於缺少養分,因此使用護髮素來強化毛髮組織,補充再生時所需的營養成分,使頭髮再現光澤與彈性。但無論如何,瀕臨枯損的髮梢是難以復原的,與其大費周章的搶救,倒不如忍痛剪短、重新開始。
Q4:每天早上起床後,頭髮總是亂翹的不成樣兒,有沒有什麼快速整髮的絕招呢?
A:面對睡醒時亂翹的頭髮,總讓我們的情緒也隨之亂糟糟的,因此趕緊將頭髮沾溼後吹整一番吧!雖然稍嫌麻煩,但為了顧及美美的形象以及一整天美好的心情,只有辛苦一點囉!可別因偷懶就直接吹整未沾溼的頭髮喔,那會對寶貝的秀髮造成極大的傷害。最好使用溫水或是具抗熱性的保溼乳液,將頭髮自髮根至髮尾處全部沾溼後,再行處理。
Q5:聽說早晨洗頭不好,真的有這回事嗎?
A:單就洗頭這個動作而言,在早晨進行並不是件壞事,反二有方便吹整、提振精神等好處。只是與晚上相較,早晨恐會受限於時間而較匆促,導致未將洗劑沖乾淨、或是為快速吹乾頭髮二過度使用吹風機等不良情況液。此外,若是未將一整天的油脂污垢和塗抹的髮劑洗淨就入睡,極易使油垢堵塞頭皮,妨害毛髮的生長與健康,因此才會有『早晨洗頭不好』的說法。
Q6:頭皮屑、頭皮癢常讓我覺得好糗,是什麼原因,該如何解決呢?
A:頭皮屑的成因有許多,可能是因為青春期新陳代謝過盛所引起,也可能起因於精神緊張、持續用腦、或壓力過大;此外,攝取過多糖類與酒精也會導致頭皮屑的產生。不過最大的主因,還是由於頭皮不清潔所致。所以若想告別頭皮屑的尷尬,先從頭皮的保養開始吧!在每次洗頭時,使用具有殺菌、消炎效果的洗(護)髮產品,並仔仔細細地將每個死角清洗乾淨,不過如果是頭皮過份乾燥所界起,那麼就要減少洗頭的頻率,以免皮脂不足而使情況更為嚴重。
Q7:由於頭髮容易受損,因此常進行護髮的工作,但為何感受不到明顯的效果呢?
A:「護髮」是個養秀髮對策中的第一步,不過感覺不到實際效果的情況也是大有人在。的確,護髮並不是指塗抹了護髮產品就有效喔,有效率的護髮方式是在擦完產品之後,以浴帽或是熱毛巾包裹、再用護髮帽蒸10~15分鐘,如此可藉由溫度的提升加速護髮素的滲透。然而,上述方式並不適用於油性髮質、或易生頭皮屑的人,當護髮產品黏附在頭皮上時,將會使煩惱的問題更為嚴重,因此只需保養受損的髮尾即可。還有一點值得注意的是,護髮素的用量不要太節省,否則會使效果大打折扣喔!
Q8:自己洗頭總覺無法像美容院一般乾淨,是不是有特別的訣竅呢?
A:嗯,為了維持頭髮的美麗,洗頭的確是相當重要的一環。首先,用溫水將頭髮上的油污沖掉,將適量的洗髮精倒在掌中、加水起泡,再均勻地塗抹於全部頭髮上,然後將指尖伸入髮根、以指腹按摩頭皮的方式清洗。遇有特別癢或較髒的部位就再洗一次,別忘了仔細清洗耳朵後側,最後再用清水徹底沖洗,直到將殘留的泡沫沖乾淨為止。
Q9:如何避免使用定型液後的黏膩感?
A:使用定型液後常有僵硬且黏膩的感覺,十分令人討厭,但為了髮型的需要,還是難免會用到定型液,因此對於定型液的選擇相當重要。在購買時可選擇定型力較弱而兼具護髮成分的定型液,即可柔軟的塑造髮型、又如同噴水一般地自然舒適。如果還是選購到僵硬的定型液,那麼不妨加點水試試,可使頭髮恢復某種程度的彈性。
Q10:真討厭頭髮硬梆梆的感覺,怎樣才能擁有一頭柔順的秀髮?
A:髮質粗硬是由於頭髮被層層密集的角質包裹著,致使水份不易存留,而顯得不夠柔順光滑。此種情形下,髮內的毛髓質也較厚,故髮質非但又粗又硬、還容易出油哩!若聽要穩定這種髮質,使頭髮的觸感較佳,最好選用保溼成分較高、或具有軟化效果的硬性髮質專用洗髮精。由於吹風整理常會使水份迅速流失,所以應選擇深層護髮素、輔以確實的護髮程序,使產品完全滲入髮內,並形成保護膜,便能呈現柔軟滑順的亮麗光澤。
頭髮小常識
☆ 頭髮數量 10~15 萬根 金髮>黑髮>紅髮
☆ 成長速度 約 1.2~1.8 cm∕月 2~4 年成長 30~90 cm
☆ 平均壽命 約 2~6 年 頭髮的生長週期
☆ 自然脫毛 50~100 根∕天 “絕對長度”
☆ 含水率 11~16 % 彈性、堅韌、柔順
☆ 毛髮結構 表皮、皮質、髓質 粗細、光澤、髮色
☆ 酸鹼值 PH 4.5~6.5 弱酸性
<頭髮的結構>
☆ 表皮層:由死細胞所重疊而成,成分圍角質層,可抵抗有毒化學物質,防止水分過度蒸發,維持柔順
☆ 皮質層:是頭髮顏色(色素)的產生所在
☆ 髓質層:是頭髮的裡層組織
☆ 初期→成長期(2~6年)→退化期(2~6週)→休止期(2~3日)→脫髮
護髮概念:雙效洗髮精v.s.潤絲精
功能單純最好,雙效洗髮精可能會愈洗愈髒。市面上的洗髮精大致可分不含潤絲成分的單效洗髮精,及「雙效合一」具有潤絲功能的洗髮精,後者似乎已是市場的主流。
榮總皮膚科醫師李定達指出,單效洗髮精的主要成分包括除油脂的去污劑、產生泡沫的發酵劑、使洗髮精看來濃稠的增厚劑、防腐劑、抗氧化劑、增色劑、香料及其他特殊成分。但如果洗髮精只有清潔的功能,真的將頭髮上的油脂完全洗掉,反而會使頭髮看來灰暗乾澀,容易產生靜電而不易梳整,因而有潤絲精的發展。
而潤絲棈的成分最常見的是蛋白質,因為頭髮對蛋白質的親和力高,可以在表面吸附一層蛋白質,一方面增加頭髮的強度,並且可以填補角質的裂縫。
另外像尿素、乳酸可以增加頭髮的水分。天然油脂可以防止水分蒸發,使頭髮表面閃亮。大部分的維他命對頭髮的外表沒有影響,只有維他命B5可以為頭髮吸附並增加頭髮的強度,荷荷油雖可以幫助頭髮保濕,但因為成本昂貴,通常濃度不會太高,因此效果有限。至於蛋黃素、蘆薈、蜂蜜等添加物對髮質的改善效果不大。
洗髮精主要目的在徹底清潔,而為了能增加頭髮的光亮度、柔軟度,又藉著潤絲精的作用,在頭髮表面留下一層潤絲成分,基本上這二個目的是矛盾的,而雙效洗髮精為了方便而將二者合一,雖兼具二者的功效,但是它在清潔的功能上不如單效洗髮精,而潤絲精的效果又不及單純的潤絲精。雙效洗髮精在使用時不易將上次洗頭髮上的潤絲成分洗掉,又再覆蓋一層新的潤絲成分,造成潤髮劑堆積在頭髮表面,久而久之反而使頭髮便得厚重黏膩而無生氣。因此,為了達到最佳的洗淨效果,尤其是油性髮質者,最好使用不含潤絲成分的單效洗髮精,如果覺得洗完後頭髮乾澀必須潤絲,再另外使用潤絲精。假使為了方便省事而使用雙效洗髮精,最好在用二、三次後用單效洗髮精,將堆積在頭髮上的潤絲精洗掉。
養髮保髮小撇步
養髮:
日常洗髮後,頭髮吹半乾,將養髮精倒在頭皮,並用指腹按摩頭皮,可預防頭皮屑、止頭皮癢,同時清潔並促進毛髮生長。
保髮:
洗髮時洗髮精勿用太多,否則殘留於頭髮上易生頭皮屑,影響毛髮生長。
時常更換分髮線,可防止禿頭,因分髮線的頭皮,直接曝曬陽光,容易脫髮!
頭髮乾燥 加醋潤絲
秀髮乾燥時,不妨利用廚房中易取得的醋或檸檬,再調一些潤絲精,在洗頭髮後,每月潤絲一次,漸漸就可使秀髮柔潤。
以洗髮精將頭髮洗好,且徹底沖淨後,將調好的潤絲精﹝約10西西的醋或檸檬汁,倒入裝了半盆熱水的洗臉盆裡,調勻即成潤絲精﹞,抹在頭髮上,且以指腹往頭皮上均勻按摩,揉勻後將潤絲精沖洗乾淨,接著再將剩下的份量抹在髮上,同樣往頭皮上揉勻,沖洗乾淨即可。
2005-02-21
2005-01-30
2005-01-28
唉...人生最痛苦的兩個字......後悔
我好希望高一能夠再重來一次......
突然的感觸呀...剛剛無意間看到我高一同學的相簿
發覺我好像都跟他一點都不熟...明明他人其實很好相處的
我高一到底在做什麼呀.....
有一段空白期,也許是我不太想去努力的想吧
即使被欺負了也在旁邊默默的承受著,這樣反而會被別人孤立罷了,反而變成了弱勢的人
也許當時我應該強勢一點才對,如果當初這麼做的話,可能我現在就不會這樣了
就不會像現在這麼後悔了!
2005-01-25
2005寒期慈青北桃竹生活營~~Day FOUR
1/21(五):
今天也是很早起來.....五點= =
下去樓下的時候看到生活組的都還沒起來,怪不得那麼黑,連路都看不到了,有人有帶手電筒,幫我照路,真是感恩m(─_─)m
上完廁所之後,繼續睡~
__________分隔線不在,我是底線,來代班的__________
早上是出坡時間,每個小隊都分配到自己的地點,嗯~~我們五六小隊是打掃男寮
一上去就聽到有人講,原來男寮是這樣的呀= = 真是抱歉...太簡陋了
我忘了是意晴還是彙文把我們鎖在外面陽台,真是囧rz....旁邊有樓梯下去,鎖了也沒用啦
__________分隔線不在,我是底線,來代班的__________
這堂上課是 Q&A ,那時候上課沒問題的說...
回來腦袋一直蹦出來一推= = 真是反應慢半拍呀
__________分隔線不在,我是底線,來代班的__________
最後一堂下課時間了,也是我們最後一次小組
這次小組是我們從禮拜三開始說要學手語的第二次...= =真是敗了
最美的笑容

(在慢慢)成長(的歲月裡)
任由(我乘風又破浪追逐理想)
後來有我獨唱的地方...唉...明明我走音很嚴重~~
我唱的速度應該不會很慢吧?哈哈,我有唱慢一點唷
__________分隔線不在,我是底線,來代班的__________
接下來就是圓緣典禮了
發了證書

證書內頁
年輕的愛,綻放
當時上台發書和證書的時候,是放這首歌——感恩
希望人人事事感恩,處處感恩
__________分隔線不在,我是底線,來代班的__________
圓緣結束了,柚子終於過來跟我合照了= = 昨晚跟他說的...
感恩各位看完唷^_^
世上有兩件事不能等:一是行善,二是孝順
不知道你跟爸爸媽媽說「我愛你」了沒? 呵呵
跪羊圖
答案
這堂課是大輝師伯的課,但是很特別,我們是在大愛台第一攝影棚上課
藉由答案這首歌裡面得到生命的啟示
為什麼樹欲靜而風不止 為什麼子欲養而親不在‧
為什麼生命無常如浮雲 為什麼情仇始終解不開‧
為什麼愛恨一場墮苦海 為什麼心頭難掃無明塵埃
為什麼不掙脫鎖鍊和陰霾 為什麼不結束這種生涯
思親為什麼煎熬又澎湃 欲養太遲了 悔恨最難挨
夢醒為什麼一切盡空壞 慾海波浪起 無岸也無涯
世間為什麼頻頻造苦災 貪瞋如烈火 癡慢疑加害
身命為什麼不斷受毀壞 心性積惡業 因果不懈怠
思親為什麼懺悔了起來 欲養親之子 心中藏有愛
夢醒為什麼覺悟不應該 慾海恨無邊 回頭菩提在
苦難為什麼教我生悲懷 五毒人間後 棄之也善哉
迷途為什麼一直想重來 人本有善根 知返歸於愛
答案 在風樹間領悟愛 答案 在領悟中恍然明白‧‧
答案 在明白後沉澱出悲懷 答案 它一直一直都存在
答案 在苦離後已解開 答案 在解開時浮現期待‧‧
答案 在期待中寬容著未來 答案 它一直一直都存在
答案 它永遠永遠等於愛
2005寒期慈青北桃竹生活營~~Day THREE
1/20(四):
真奇怪...我來這邊怎麼都這麼早起來呀...跟昨天一樣
今天很早就下去了,在東文化走廊碰到了柚子,
聽說原本是他來當學員長的,只不過考試要考到19號
柚子是誰呢?就是他↘王健祐
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
今天第一堂課是讓我腿痠了四天的早操...
第一個是什麼我忘了,知道的...留一下言吧~~哈哈
可是第二個讓我印象深刻
早 ┌ ┐
上 ┌ |
起 ┌ ┐
來 | |
做 ┌ ┐
早 | ┐
操 ┌ ┐
ㄟˊ | |
另一套我忘了= =
知道的...留一下言吧~~哈哈哈哈
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
早齋時間~~今天吃的是師公飯唷,醬油飯糰裡面有一點點紅蘿蔔,最喜歡吃這個了~~哈哈
還有今天早上的湯也很讚唷
香積媽媽,感恩~~~
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
吃完早齋就是我們的表演時間啦~~ 6
平常反應很慢的我,嘿嘿~~竟然搶到第一個耶~~┌( ̄▽ ̄)┘
愛是看不見的語言~
那前方漫漫人生路~
台下的人也跟著互動
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
10點下課後的小組
呵呵,感覺好愜意唷~~
我那張臉怎麼這種表情呀~~哈哈哈
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
這節上課,敏峰來了,他也是考試考到昨天,所以今天才來的
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
今天的午齋...好...多喔= =+
宣惠媽媽的那一份有一半被我吃掉了...我的食量明明很少的...吃到差點吐||(≧3≦)||
還好下午要參觀大愛台,走一走應該能消化吧
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
這是在大愛台二樓展覽館的「阮義忠隨師五年影像展」
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
大輝師伯的課請按此
==========嗨,你應該也認識我了吧==========
藥石...吃火鍋~~~我的最愛~~~
可是好多唷....嚇到我了|||(≧O≦)~






感恩媽媽~~v( ̄▽ ̄)v
2005寒期慈青北桃竹生活營~~Day TWO
BODY:
1/19(三):
今天也是奇蹟似的早起,在打板前起來就跑去刷牙了
關渡也許是這幾天氣溫回升了,感覺不怎麼冷,穿一件長袖裡面再穿件短袖就好啦= = 看來帶那麼多行李是多餘的嘛
不知道獅子座的個性有沒有「未雨綢繆」這一項咧
刷完牙之後就跟其他人聊天聊到集合
==========我還是分隔線==========
今天的早餐是...饅頭...說起來我蠻討厭的,好乾呀!!!
結果因為「惜福」,又多吃了一個┌(─_─)┐
==========我還是分隔線==========
今天整天是坐蒲團
○○○○○○○○ 第一隊 ○○○○○○○○ 第八隊
○○○○○○○○ ○○○○○○○○
○○○○○○○○ 第二隊 ○○○○○○○○ 第九隊
○○○○○○○○ ○○○○○○○○
○○○○○○○○ 第三隊 ○○○○○○○○ 第十隊
○○○○○○○○ ○○○○○○○○
○○○○○○○○ 第四隊 ○○○○○○○○ 第11隊
○○○○○○○○ ○○○○○○○○
○○○○○○○○ 第五隊 ○○○○○○○○ 第12隊
○○○○○○○○ ○○○○○○○○
○○○○○○我隊 第六隊 ○○○○○○○○ 第13隊
○媽媽○○○○輔 ○○○○○○○○
○○○○○○○○ 第七隊 ○○○○○○○○ 第14隊
○○○○○○○○ ○○○○○○○○
==========我還是分隔線==========
接下來的內容就是上課了,如果一直
維持這種方式,每堂課每堂課都這樣講,那大概會很無聊吧。
所以換一種方式吧,由照片道出內容
==========我還是分隔線==========
這張照片是第二堂課拍照所留影的
嗯?為什麼少了一個人?因為她今天生病了,所以沒來照...真是殘念...
==========我還是分隔線==========
下午第一節課,這一定要講,我很喜歡的課——最美的語言
其實我很久以前就蠻想學手語的...只不過不好意思跟媽媽講...哈哈
請點選下面的連結
最美的笑容、因為你 因為我
==========我還是分隔線==========
這是照完像的小組...忘了當時講什麼內容呢
==========我還是分隔線==========
下面的這堂課是垃圾進化論,我們的目標就是...做出卡片給香積媽媽



↑看,我們的半成品,其實就差裡面的卡片了
==========我還是分隔線==========
這就是第二天晚上的小組時間


這大概就是宗翰走的半個小時前吧,這邊沒有拍到他...
↑嘿,下午做的完成品
2005-01-23
2005寒期慈青北桃竹生活營~~Day ONE
1/18(二):
今天六點多就起來了,哈哈~大概是昨天睡太久吧=.=
最後盤點了一下,檢查行李有沒有缺東西之類的。又聽說關渡日夜溫差會很大,就多帶了很多衣服過去,到那才知道,其實沒想像中的冷。
八點半出發,上高速公路切環河高架橋,沿著大度路就看到了慈濟的人文志業中心,跟之前慈濟的存錢筒一模一樣,大愛台旁邊就是關渡園區了

==========我是分隔線==========
放了行李之後就是相見歡了~~果然又是團康....
其實我很討厭,對我這個反應差又記性不好的人真是煎熬呀~_~||至於玩了什麼....呃,真是不知道該怎麼說咧~~哈,那就不說了
==========我是分隔線==========
相見歡之後就是...嗯...美化世界的起點...嗯...開「營」典禮
就是唱慈濟功德會會歌和慈濟大專青年聯誼會會歌
也有小組自我介紹,然後比個人動作~~
印象最深刻的是「亮亮」~~哈哈
還有上台的雅玲,「我是中華大學的『這個這個這個|||( ̄▽ ̄)┘』」~~大概柚子看到也會笑翻吧~~那個畫面真經典~~可惜沒留下來
噢....最重要的一點是:咱們的營歌——讓愛傳出去,而且也學了手語~~哈哈,以前就想學了~~
==========我是分隔線==========
午齋~~好久沒唱供養歌了!!
嗯...這次桌上還有剩東西└( ̄▽ ̄)/
==========我是分隔線==========
禮記.....是講食衣住行的禮儀

這是住的禮儀
老實說...這堂課我聽過兩三遍了吧
==========我是分隔線==========
接下來嘛.....又是團康= =
First, 這是齊眉棍~~

第一關:是要讓所有人用一隻手指把眉毛高度的棍子慢慢放下來,而且不能有任何人的手離開棍子
第二關:放下來之後還要提上去
嘿嘿~~我們這一組很容易的就完成囉~~第六小隊萬歲~~哈
Next, 打氣球,(關主是 Michael 這是我第一次聽他講話,被他的口音嚇了一跳)
有三關,第一關是每個人手牽手圍圈圈,然後可以用身體各部位去打氣球,不要讓氣球掉下來
第二關是只能用上半身;
第三關是不能發出聲音。
唉.....在這關連三敗><
Finally, 硫酸河= = 請發揮你的想像力

我們這一組包含媽媽和隊輔是15個人,要用11片的巧拼到對岸去
第一次我們第一,第二次的話也是第一名唷~~只不過是倒數罷了
嗯~~玩的很開心,所以沒關係~~哈哈
↑硫酸河之後的心得分享
==========我是分隔線==========
下課時間,依然在做小組

==========我是分隔線==========
接下來是新食願時代,終於上了第一堂課
嗯~~接下來都是昏昏沉沉的狀態
果然呀...跟在學校一樣= = 只要是上課魂都會飄走/(﹋▽﹋)~
==========我是分隔線==========
藥石,啊?我以前沒上過感恩歌耶= =自從聽到要惜福之後...桌上的東西都空了
難怪這次回來會胖┌(@﹋△﹋@)~
==========我是分隔線==========
啊?心靈視窗是什麼課呀?
我真的忘了= =
還記得的人留個言吧~~
==========我是分隔線==========
接下來是小組時間跟盥洗時間,今天是雙數小組先洗,嗯.....
不太記得說了些什麼呢?只記得有排照相的隊形囉~~~哈哈~~留言吧
也希望不是慈青或還沒參加過生活營的人也一起來參加唷
COMMENT:
AUTHOR: ~JJ~
DATE: 01/23/2005 13:01:12
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推推
太感動了~~
米腸看不出來喔~~
嘿嘿








